止咳药上瘾，还影响身高！？那止咳药喝着还有用吗？

前一段，国家药品监督管理局发布了一条公告，

提到18岁以下青少年儿童禁用含可待因的感冒药，

这里面就包括了强力枇杷露等止咳药水。

在广大网友惊呼

终于找到自己没长高的原因之余

我们也不禁思考

止咳药真的管用吗？

♣  首先，什么是咳嗽？ ♣

 ⇓ ⇓ ⇓

咳嗽是人清理呼吸道内异物的自然反射。

当有刺激物进入你的鼻腔或口腔时，呼吸道中的受体便会向你的大脑发出信号，拉响警报。

然后，另一个信号被传达到你的膈膜，你的咳嗽以每小时50英里的速度喷出。

止咳药的成分？

如果你生在19世纪，那时的止咳糖浆含有吗啡、酒精、大麻、三氯甲烷、甚至海洛因。

幸运的是，现在的止咳药仅含有一些更合理的成分。你从药店购买的止咳药，可能含有一种或几种这些成分。

  一   ♣ 止咳药 ♣

例如氢溴酸右美沙芬，是用于阻断咳嗽反射。

但它们也会让你昏昏欲睡。如果你正要去睡觉的话，倒是无妨。

但如果你需要开车出行，或做其他需要保持清醒的事情，那就不好了。

  二    ♣ 祛痰药 ♣

例如愈创甘油醚，是用于稀释你肺中的粘液，让你更容易咳出呼吸道中的黏性异物。

  三    ♣ 消肿剂 ♣

例如麻黄素，呃，通过缩窄你鼻子的血管来帮助消肿。

  四    ♣ 抗组织胺 ♣

例如氯雷他定，能够帮助你鼻子和喉咙消肿，减少你过敏时肺分泌的粘液。

这些止咳药有用吗？

我们查看了一些系统性的总结，发现几乎没有证据证明止咳糖浆对治疗咳嗽有效。

此外，临床试验表明这些药物并不会比安慰剂有效。

在一个总结中，19项研究中的15项，或者是无效，或者是结果有冲突。

研究者指出，没有正面的证据支持或反对这些非处方药物对咳嗽的有效性。

因此，止咳糖浆没法保证能治愈你的咳嗽。

不过，它倒是可以让你晚上睡个好觉，只是请不要过量服用。

很重要，请一定不要过量服用！

过量的氢溴酸右美沙芬会导致

眩晕、眼睛活动失控、抽搐、甚至死亡，尤其是对于年幼的儿童。

每年有数千名12岁以下的儿童因误服过量的止咳药而被送去急救。

此外，除了安慰剂的作用，菊花、维生素C或锌对你的咳嗽也没什么帮助。

那蜂蜜和柠檬有用吗？

关于蜂蜜和柠檬止咳有效性方面的研究还不多，但少量的研究表明并没有效果。

需要注意的是，请千万不要给一岁以下的婴儿服用蜂蜜，因为存在肉毒中毒的风险。

有哪些方法缓解咳嗽呢？

还是有一些老套但好用的方法可以帮助缓解你的咳嗽：

一、大量喝液体

大量喝水能帮助稀释额外产生的粘液，减少你的咳嗽反射。

加湿器或者雾气腾腾的淋浴也能帮助消肿。

二、使用咳嗽滴剂

咳嗽滴剂能帮助唾液流动，这样可以舒适你发炎的嗓子（虽然口含硬糖也能达到同样的作用）。

好消息是多数的咳嗽在一两周后便会自愈。但是，如果咳嗽持续超过数周，还是乖乖去看医生吧。

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